おはようございまーす!
早起き、どうにか続いています。
でも、最近気づいたことがあります。
張り切って人に「早起きしてます!」というと、5時起きという期待をされるので、6時半というとガクーーー!とされる。笑
だから、「わたしとしては早起きしています」と言わないといけないです。
あはは。
I am still waking up early. well… kind of early. I wake up 6:30 most of the day.
さて、今月の隠れテーマが “Be Athletic! (とにかく運動)” なので、いろんなところでちょこちょこランニングしています。
ちなみに先月は”Learning Beauty (美容学習)” でした。
ちなみに先月は”Learning Beauty (美容学習)” でした。
といっても、わたしは一人だと走れないし、毎回お伝えしているように走る後の楽しみがないと難しいタイプ。
むしろ、走った分食べ過ぎて、全く体型は変わってない・・・がーん。
なので、わたしのリクエストするコースは、楽しくて、気持ちよくて、あまり坂が厳しくないところばかりです。笑
そして、美味しいご飯が周りにあります。My theme this month is “Being Athletic”!
But I can not run by myself.
I am always run for something fun, tasty.
So the course we go run is always “fun, comfortable, not too steepy” .
You always find the good food/cafe around.
そして、美味しいご飯が周りにあります。My theme this month is “Being Athletic”!
But I can not run by myself.
I am always run for something fun, tasty.
So the course we go run is always “fun, comfortable, not too steepy” .
You always find the good food/cafe around.
1) MeguroRiver Run!
目黒川〜代官山 Meguro River- Daikanyama- Saigoyama Park
池尻の近くのTHE WORKERS COFFEEを出発地点に、目黒川沿い→中目黒→代官山→山手通りを走って西郷山公園(下記)→池尻大橋→中目黒のドンキらへん→元に戻る。
昨日はPinterestの周りをランチランしてきたよ!
写真は、西園寺公園から!
写真は、西園寺公園から!
最後には、おしゃれで定番の、The workers coffeeで落ち着きを取り戻します。
これから桜の季節が始まるので、目黒川ランは、休日昼間は少し混むかもしれません。
2)皇居ラン Imperial Palace Run
言わずと知れた有名ランコース。
実は初めて走りました!
永田町にあるAdidasのランスポットで、終わった後は、4人で赤坂の板前寿司赤坂店で、おいしいまぐろを食べました。おいしい♩^^
実は初めて走りました!
永田町にあるAdidasのランスポットで、終わった後は、4人で赤坂の板前寿司赤坂店で、おいしいまぐろを食べました。おいしい♩^^
3)Azabu rich house run
恵比寿→ 青山 → 麻布十番 Ebisu->Aoyama ->Azabujuban .
お金持ちのお家を回るラン♩
世の中には、えええええっていうぐらいの豪邸があるんですね(白目)
その家を、静かに紳士淑女ぶりながら走るのが好きです。
実際目はいちいち、「すごい!」となるんだけれど。
このときは、麻布十番で大人気のカレーをいただきました。
4) 渋谷→代々木公園→奥渋谷 Shibuya->Yoyogi park-> Oku Shibuya(Tomigaya)
話題の奥渋谷(おくしぶ)ラン!
代々木公園をぐるぐるしてワンちゃんが戯れるのを見たら、富ヶ谷駅周辺のおしゃれなカフェや本屋がたくさんあつまる奥渋谷へ。
たくさん可愛いお店があっていちいち入るので、やはりあんまり走れないのが問題^^;
業界人御用達らしいLittleNap Coffee Standのコーヒーおいしい!
5 ) おまけ
どのランコースやジムにいっても、最後にどーんと食べ過ぎると太るので(笑)、最近はスムージー屋さんにいくことも。
恵比寿のMarugo Deli は落ち着いた雰囲気のなか健康的なスムージーをその場で作ってくれるのでおすすめです。スーパーフードも豊富においてるし、それを混ぜてスムージーもつくってくれから、健康志向な人におすすめよ。
やっとちゃんと更新するようになったInstagramには、
ランニングやカフェもアップしています。
天気もよくなって、ランがますます楽しくなる季節!
都内のラン、おすすめですよ♩