日本語は最後に。
Traveling with young children can be an adventure of its own, but with the right preparation, you can make the journey smooth and enjoyable.
This packing list isn’t just for Japan—it can be adapted for family trips anywhere in the world. However, we’ve included specific tips tailored to traveling in Japan, where cultural differences and unique conveniences (or challenges) might catch first-time visitors off guard.
From the limited availability of trash cans to the abundance of public transportation, this list ensures you’re prepared to navigate Japan’s quirks and enjoy your time exploring the country with your little ones.
While many of these items can be purchased locally, it’s a good idea to bring enough supplies for the first few days of your trip to avoid unnecessary stress when you arrive. With this list in hand, you can focus on creating wonderful memories instead of worrying about what you forgot to pack!
1. Clothing and Personal Items
- For Kids:
- 1–2 outfits per day + spares (adjust for weather)
- Fall to early winter (October–November): A light jacket or cardigan is essential.
- Summer: Quick-drying T-shirts, shorts, and a wide-brimmed hat.
- Winter: Thick down jacket, gloves, scarf.
- For Adults:
- Comfortable walking shoes (a must for public transportation).
- Layered clothing for easy adjustments (temperature differences between indoors and outdoors).
2. Diapering and Toilet Supplies
- For Babies:
- Diapers (enough for your stay + spares).
- Odor-proof diaper bags (important as trash bins are rare in Japan).
- Baby wipes (travel-sized packs are ideal for outings).
- Portable changing mat.
- For Potty-Training Kids:
- Travel-friendly training pants.
- Disposable toilet seat covers (many public toilets don’t have child-sized seats).
3. Food and Snacks
- For Babies:
- Formula or liquid milk (brands may differ in Japan).
- Baby food (while available locally, allergy-friendly options are limited).
- Bottle-cleaning supplies (travel-sized detergent and brushes).
- For Toddlers and Older Kids:
- Allergy-friendly snacks (labels in Japan can be difficult to interpret).
- Familiar snacks for comfort during travel or outings.
- Kid-sized utensils, forks, and straw cups.
- Japanese Food Culture Tips:
- While many restaurants offer kids’ menus, they may be heavily seasoned. Opt for bento boxes or supermarket meals for lighter flavors.
4. Travel Gear
- Public Transport Essentials:
- Lightweight, foldable stroller (ideal for buses and trains).
- Baby carrier (essential for crowded trains).
- Quiet toys (for keeping kids entertained without disturbing others).
- Examples: Sticker books, magnetic drawing boards, fabric books.
- Noise-canceling ear muffs (great for flights or noisy environments).
5. Toys and Entertainment
- Quiet Play Options:
- Sticker books (engaging for extended periods).
- Origami paper (a fun way to experience Japanese culture).
- Small puzzles or travel-friendly blocks.
- Indoor Play:
- Favorite stuffed animals or blankets (provide comfort in new surroundings).
- Whiteboard or drawing pad.
6. Medications and Care Supplies
- Common Medicines:
- Fever reducer (dosage based on your child’s weight).
- Nasal aspirator (seasonal colds are common during weather transitions).
- Anti-itch cream (mosquitoes are present in many areas until October).
- Skin Care:
- Sunscreen (important year-round, not just in summer).
- Moisturizer (especially useful in dry winter months).
7. Additional Essentials
- Odor-proof trash bags (for diapers or used snack wrappers).
- Water bottles (choose one your child can easily handle).
- Wet wipes and hand sanitizer (used frequently in Japan).
- Lightweight foldable bag (useful for shopping or unexpected extras).
Japan-Specific Tips for Families
- Limited Trash Bins: Public trash cans are rare. Bring extra trash bags to carry items back to your accommodation.
- Allergy-Friendly Foods: Bring enough snacks or foods if your child has allergies, as options may be limited.
- Public Transport Etiquette: Use quiet toys to keep your child occupied, as silence is expected on trains and buses.
Are you interested in toured guide in Tokyo? Then check out here. Hope to see you here in Japan!
パッキングリスト: 初めての子連れ日本旅行編
対象年齢: 0～6歳の子供
1. 衣類と身の回り品
- 子供の衣類
- 1日1～2セット＋予備（気温に合わせて調整）
- 秋～初冬（10月～11月）：軽いジャケットやカーディガン必須
- 夏：速乾性のTシャツ、短パン、帽子（つば広タイプ）
- 冬：厚手のダウン、手袋、マフラー
- 大人の衣類
- 公共交通機関での移動が多いため、歩きやすい靴を必ず用意
- 季節に合わせた着脱しやすいレイヤリング（室内外で温度差があるため）
2. おむつ・トイレ関連
- 乳幼児用
- おむつ（滞在日数分＋予備）
- 防臭おむつ袋（日本はゴミ箱が少ないため、持ち帰り用に便利）
- おしりふき（外出時はコンパクトパックが最適）
- ポータブルおむつ替えシート
- トイレトレーニング中の子供
- 持ち歩き用のトイレトレーニングパンツ
- 携帯用トイレシート（公共トイレでは子供用がない場合が多い）
3. 食事関連
- 乳幼児用
- 粉ミルク、液体ミルク（日本で同じブランドが手に入らない可能性あり）
- ベビーフード（日本でも購入可能だが、アレルギー対応は少ないため持参推奨）
- 哺乳瓶用洗浄グッズ（携帯用洗剤、洗浄ブラシ）
- 幼児用
- アレルギー対応のおやつ（日本の食品ラベルはアレルギー表記が分かりづらい場合あり）
- 好きなスナック（飛行機移動中や外出時に便利）
- 子供用スプーン、フォーク、ストローマグ
- 日本の食文化ポイント
- 日本の外食チェーンにはキッズメニューがあるが、味付けが濃い場合も多い。薄味を希望する場合はお弁当屋やスーパーも活用すると良い。
4. 移動アイテム
- 公共交通機関対応
- 折りたたみ可能な軽量ベビーカー（バスや電車では収納の便が良いものがおすすめ）
- 抱っこ紐（混雑した電車では必須アイテム）
- 音の出ないおもちゃ（電車やカフェで周囲への配慮が必要）
- 例: ステッカーブック、マグネットお絵かきボード、布絵本
- ノイズキャンセリングイヤーマフ（飛行機移動や混雑時の音対策）
5. おもちゃ・遊び道具
- 静かに遊べるもの
- ステッカーブック（子供が長時間飽きずに遊べる）
- 折り紙セット（現地の文化を体験するツールとしてもおすすめ）
- 簡単なパズルやミニブロック（持ち運びやすいもの）
- 室内用
- お気に入りのぬいぐるみやブランケット（安心感を与える）
- ホワイトボードやお絵かき帳
6. 医薬品・ケア用品
- 常備薬
- 解熱剤（体重に応じた分量）
- 鼻水吸引器（季節の変わり目は子供が風邪をひきやすい）
- 虫刺され用クリーム（10月くらいまでは蚊が多いエリアあり）
- スキンケア
- 日焼け止め（夏場だけでなく春秋も紫外線対策を）
- 保湿クリーム（乾燥する冬場は特に）
7. その他便利アイテム
- 防臭ゴミ袋（おむつや使用済みのおやつパッケージを持ち帰るため）
- 水筒（子供が自分で飲みやすいデザインを選ぶ）
- ウェットティッシュやハンドサニタイザー（頻繁に使う機会が多い）
- 軽量エコバッグ（買い物や荷物が増えたときに便利）
